حلم الحمل وعواقبه النفسية في الواقع

مقدمة

الأحلام هي جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ومن المثير للاهتمام أنه يمكن ربطها بصحة الإنسان النفسية. تعتبر أحلام الحمل من الأحلام الشائعة لدى النساء والرجال حيث تعبر عن رغبة في الإنجاب أو عن ضيق نفسي يجب معالجته. وبما أن الإنجاب هو جزء أساسي من حياتنا المستقبلية، فقد أصبح حلم الحمل وتفسيره موضوعًا شائعًا لدى الكثيرين. في هذا المقال، سنتناول التفسير النفسي لحلم الحمل وأثره النفسي والصحي على الإنسان، بالإضافة إلى تفسير بعض الرموز الشائعة في هذه الأحلام.

تعريف الحلم وأهميته في النفس البشرية

تعريف الحلم:

الحلم هو حدث يحدث في عقل الشخص أثناء النوم، يصاحبه مجموعة من الصور أو الأفكار التي ترتبط بالواقع أو الخيال. وقد يكون للأحلام أهمية كبيرة في النفس البشرية.

أهمية الأحلام في النفس البشرية:

• الأحلام تمنح الإنسان فرصة للتعبير عن أفكاره وأمنياته الخفية، وذلك عن طريق تحويلها إلى صور أو رموز يتم فك شفرتها في بعض الأحيان.
• تتعلق بالحمل، الأحلام تعكس رغبة الإنسان في الإنجاب والتكاثر، ويعتبر هذا الحلم شائعًا بين الرجال والنساء.
• الأحلام تساعد في التعامل مع الصعوبات التي يواجهها الإنسان في الحياة، حيث توفر له طريقة للاسترخاء والتخلص من التوتر.
• تعكس بعض الأحلام مشاعر القلق أو الفرح التي تعيشها المرأة خلال فترة الحمل، وقد يساعد ذلك في التعرف على الخطر المحتمل على صحة الأم والجنين.

تلعب الأحلام دورًا مهمًا في النهوض بالنفس البشرية، وتعد موضوعًا شائعًا يثير حيرة الكثير من الناس وفضولهم لمعرفة ما يعنيه حلم معين.

أسباب الأحلام التي تتعلق بالحمل

تتعدد أسباب الأحلام التي تتعلق بالحمل، ومن أهمها:

السبب	التفسير
الرغبة في الحمل عند النساء اللاتي يرغبن في الإنجاب	قد يرتبط الحلم برغبة المرأة في الحمل، خصوصاً إذا كانت غير متزوجة أو كانت تفكر في الإنجاب في المستقبل القريب.
الحمل في الواقع	قد يكون الحلم بالحمل مجرد تعبير عن رغبة المرأة في الحمل في الواقع بعد تأجيل الأمر لفترة طويلة، أو يوم عن يوم تتعرض المرأة للتفكير في الحمل.
القلق بشأن زوجك أو حياتك الزوجية في المستقبل	تشير هذه الأحلام إلى أن المرأة تشعر بالقلق بشأن علاقتها بزوجها أو بشأن حياتها الزوجية في المستقبل وتخشى عدم الإنجاب أو فقدان الأبوة.
القلق بشأن تقديم مفردات الأسرة والتزامات الآباء	تشير هذه الأحلام إلى قلق المرأة بشأن تحمل مسؤولية كبيرة عن عائلتها، وتكون من الضغوط المنتشرة لدى السيدات في عصرنا الحالي.
الاستعداد للمسؤولية	تشير هذه الأحلام إلى أن المرأة تستعد لتحمل المسؤولية والأعباء النفسية والعاطفية التي ستترتب على الإنجاب وتصبح أماً.

بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الحمل رمزاً للإبداع والنمو والتغيير، ومن الممكن أن يشير الحلم بالحمل إلى رغبة المرأة في النمو والتقدم في حياتها. ومن الجدير بالذكر أن الحلم بالحمل لا يتعلق بالنساء فقط، بل قد يحلم الرجال أيضاً بالحمل بسبب أسبابهم الخاصة كالتفكير في الأبوة أو تحمل المسؤولية عن عائلتهم.

تفسير حلم الحمل

لإنجاب الطفل و الحمل قد يتشكل لدينا حلمًا يشير إلى ذلك، وسبب هذا الحلم يختلف بين الرجال والنساء، فقد يكون التفسير مختلفًا على حسب الخلفيات الثقافية والتغيرات العاطفية الشخصية. إن حلم الحمل يتضمن العديد من الرموز والأسباب المحتملة التي سنتطرق إليها في هذا الجزء من المقال. علمًا أن حلم الحمل يمكن أن يعكس وضع الشخص العاطفي والنفسي في الواقع، فدعونا نتعرف سويًا على تفسير حلم الحمل وما يرمز إليه.

تفسير الحمل لدى النساء

عند النساء، يمكن أن يعبر حلم الحمل عن الرغبة في الإنجاب والأمومة وتحقيق الاستقرار العائلي، وقد يرتبط حلم الحمل بفترة الانتظار الطويلة للحمل أو التوقف عن الإستخدام المفاجئ للوسائل المانعة من الحمل.

تفسير حلم الحمل والولادة لدى النساء:

• إذا حلمت المرأة بأنها حامل بولد ذكر فهذا يعبر عن الرغبة في الإنجاب والإنجاب بولد ذكر.
• أما إذا حلمت المرأة بأنها حامل بولد أنثى فهذا يعبر عن الرغبة في الإنجاب والإنجاب ببنت.
• إذا حلمت المرأة بأنها ولدت طفلاً، فهذا يدل على تحقيق الأماني والرغبات الخاصة بها.
• أما إذا حلمت بأنها تلد بصعوبة وتجرب ألماً شديداً، فيعكس ذلك قلقها وخوفها من مواجهة مواقف صعبة في الحياة الواقعية.

تفسير حلم الحمل والإجهاض لدى النساء:

• حلم الإجهاض يعتبر تحذيرًا من الخروج عن المسار المناسب والمسار الذي تحرص المرأة على اتباعه في حياتها العاطفية والاجتماعية.
• إذا حلمت المرأة بالإجهاض، فذلك قد يعكس خوفها من فقدان شيء مهم في حياتها.
• قد تعكس رؤية النساء لحلم الحمل والإجهاض احتياجًا لتغيير ما يحدث في حياتها العاطفية والاجتماعية.

هذه بعض الفسيرات الشائعة لحلم الحمل والولادة لدى النساء، ولكن يجب عدم الاعتماد عليها بشكل مطلق، فمن الممكن أن يكون التفسير مختلفًا تبعًا لظروف كل امرأة على حدة.

تفسير الحمل لدى الرجال

تختلف تفسيرات حلم الحمل لدى الرجال عن تفسيرات النساء، حيث يكون للرجل دور آخر في الحلم. فيما يلي بعض تفسيرات حلم الحمل لدى الرجال:

التفسير	التفسير بالتفصيل
المسؤولية الجديدة	يدل حلم الحمل على المسؤوليات الجديدة التي قد يتحملها الرجل في حياته العملية أو الشخصية، وقد يكون هذا الحلم تحذيراً من الأعباء القادمة والتي يجب عليه مواجهتها بصبر واجتهاد.
الرغبة في الأبوة	يدل حلم الحمل في بعض الأحيان على الرغبة في الأبوة والأبناء، حيث يرغب الرجل في الاهتمام بطفله وتربيته، وقد يكون الحلم عكس الواقع حيث أن الشخص ليس بحاجة إلى الحمل كونه ليس متزوجاً أو لا يرغب في تكوين عائلة.
التعبير عن الحب	يمكن أن يدل حلم الحمل على رغبة الرجل في التعبير عن مشاعره وحبه لشخص ما، ومن الممكن أن يكون هذا الشخص أمه أو شريك حياته أو حتى صديقاً.
المعاناة من الضغوط النفسية	من الممكن أن يدل حلم الحمل على المعاناة التي يعاني منها الرجل من الضغوط النفسية والتوتر، وقد يكون هذا الحلم تعبيراً عن عدم الاستقرار النفسي أو العاطفي.

يجب الإنتباه إلى أن تفسير حلم الحمل لدى الرجال يعتمد على سياق الحلم وظروف حياة الشخص، ولا يمكن الجزم بتفسير دقيق دون الوقوع في الأحكام المسبقة.

أثر حلم الحمل على الصحة النفسية

من المعروف أن الأحلام تؤثر على النفس البشرية بشكل كبير، حيث يمكن أن تجعلك تشعر بالفرح والسعادة، أو القلق والخوف. يعتبر حلم الحمل من الأحلام الشائعة لدى النساء والرجال على حد سواء. وبالرغم من أنه يمكن أن يثير الأمل والتفاؤل في بعض الأحيان، إلا أن لهذا الحلم آثارًا على الصحة النفسية يجب التعرف عليها بشكل تفصيلي. في هذا الجزء من المقال، سنتحدث عن أثر حلم الحمل على الصحة النفسية بشكل مفصل، وسنناقش الأضرار التي يمكن أن يسببها الحلم المتكرر للحمل على الصحة النفسية، وكيفية التخلص منه.

تأثير الحمل على النفس

تأثير الحمل على النفس:

الحمل هو تجربة مدهشة وفريدة من نوعها، ولا شك أن له تأثير كبير على الصحة النفسية للمرأة الحامل. فمن جانب، تشعر المرأة الحامل بالسعادة والحماس لمواجهة هذه التجربة الرائعة، ومن جانب آخر تشعر بالقلق والتوتر بسبب المسؤولية المتزايدة التي تواجهها خلال فترة الحمل والإعداد للولادة.

التأثير النفسي للحمل يختلف من امرأة لأخرى، فالبعض يشعر بالثقة في قدرته على تحمل المسؤولية، بينما قد تشعر البعض الآخر بالقلق والخوف من المجهول. الحمل يمكن أن يؤثر على حالة المزاج لدى المرأة الحامل، ويمكن للهرمونات أن تسبب تقلبات مزاجية، والتي يمكن أن تؤثر على المزاج والشعور بالراحة أو تجعلها تشعر بالقلق.

إضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر الحمل في العلاقات الإجتماعية للمرأة حيث يصبح لديها مصداقية كأم ومُربّية جديدة. ولكن يمكن أيضا أن يؤثر على علاقتها بالشريك والأسرة والأصدقاء، ويجب على المرأة الحامل البحث عن الدعم والمساعدة المناسبين، للحصول على الدعم اللازم خلال هذه التجربة.

أخيراً، يجب أن تحرص المرأة الحامل على اتباع نمط حياة صحي، والتغذية المتوازنة، والحركة والراحة الكافية، لأن هذه العوامل يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الصحة النفسية للمرأة الحامل، وتجعل تلك التجربة أكثر سهولة وسلاسة.

للاستفادة القصوى من فترة الحمل، يجب على المرأة الحامل الاهتمام بالجانب النفسي للحمل والعناية بنفسها وبصحتها النفسية، والحفاظ على التوازن والتواصل الجيد مع الشريك والدعم بشكل جيد من قبل الأهل والأصدقاء.

أضرار حلم الحمل المتكرر

يمكن أن يؤدي حلم الحمل المتكرر إلى بعض الآثار السلبية على الصحة النفسية للفرد. فيما يلي جدول يوضح بعض الأضرار التي قد تنتج عن حلم الحمل المتكرر:

الأضرار	التفاصيل
التوتر النفسي	قد يتسبب حلم الحمل المتكرر في الإحساس بالتوتر النفسي والقلق المستمر بسبب رغبة الفرد في الحمل وعدم قدرته على تحقيق هذا الحلم.
الاكتئاب	يمكن أن يؤدي حلم الحمل المتكرر إلى الإحساس بالاكتئاب والحزن بسبب عدم القدرة على تحقيق هذا الحلم.
تأثير على الحياة الزوجية	قد يؤدي حلم الحمل المتكرر إلى التأثير على الحياة الزوجية بسبب الضغوط النفسية والتوتر الذي يمكن أن يتسبب به الحلم.
تأثير على العمل	قد يؤدي حلم الحمل المتكرر إلى التأثير على العمل بسبب الضغوط النفسية التي يمكن أن يتسبب بها الحلم والتي يمكن أن تؤثر على أداء الفرد في العمل.
الشعور بالخيبة	يمكن أن يؤدي حلم الحمل المتكرر إلى الإحساس بالخيبة وعدم الرضا بالذات بسبب عدم القدرة على تحقيق هذا الحلم.

من الواضح أن حلم الحمل المتكرر يمكن أن يؤثر على الصحة النفسية للفرد، لذلك من المهم محاولة الخلاص من هذا الحلم بالطرق التي سنتطرق إليها في الجزء التالي من المقال.

كيفية الخلاص من حلم الحمل

للتخلص من حلم الحمل، يمكن اتباع الخطوات التالية:

• فهم الحلم بشكل أفضل: يجب على المرء أن يفهم الحلم بشكل جيد ومعرفة ماذا يرمز إليه بالنسبة له. يمكن الاستعانة بدليل تفسير الأحلام لمزيد من المعرفة.
• التفكير في الأسباب المحتملة للحلم: قد يكون الحلم ناتجًا عن التوتر أو القلق بشأن الحمل، ويمكن العمل على تخفيف هذا التوتر.
• الاسترخاء والتأمل: يمكن للمرء العمل على الاسترخاء والتأمل لمساعدته على تخفيف التوتر والضغوطات التي تؤدي إلى تكرار حلم الحمل.
• تحديث الروتين اليومي: يمكن للمرء تحديث روتينه اليومي وإدخال بعض التغييرات للتخلص من الروتين الممل والمتكرر.
• التحدث مع مستشار نفسي: في حالة كان حلم الحمل يسبب تأثيرات سلبية على الحياة اليومية والصحة النفسية، فمن الممكن تحديد جلسات مع مستشار نفسي للتحدث عن المشاعر والأفكار والتوترات التي تؤدي إلى تكرار حلم الحمل والعمل على حل هذه المشاكل.

بعد اتباع هذه الخطوات، يمكن للشخص تخفيف التوتر وحل مشكلة تكرار حلم الحمل الذي يؤثر سلبًا على الحياة اليومية والصحة النفسية.

تفسير بعض الرموز في حلم الحمل

بعض الأحلام تأتي مليئة بالرموز والدلالات التي يصعب على الشخص فهمها وتفسيرها. ويعتبر حلم الحمل أحد تلك الأحلام المشوقة التي تثير الفضول وتدفع إلى التفكير في معناه ورموزه. في هذا المقال، سنتناول تفسير بعض الرموز في حلم الحمل، باستخدام مصادر موثوقة وجدية. سوف نتحدث عن رموز مختلفة تتعلق بالحمل مثل الجنين والولادة الطبيعية وحلم الحمل الكاذب، وسنحاول تسليط الضوء على ما يمكن أن تعنيه هذه الرموز على الصعيد النفسي والعاطفي للشخص المتلقي لهذا الحلم.

تفسير حلم الحمل بالجنين

حلم الحمل بالجنين هو حلم يتكرر بشكل كبير عند النساء، وتعتبر هذه الأحلام من أشهر وأكثر الأحلام شيوعًا بينهم. وفيما يلي، نستعرض بعض التفاسير لهذا الحلم:

• رمز للتجديد: يعتبر الجنين في الأحلام رمزًا للتجديد والإنجاب والإبداع، فقد يرمز الحلم بالجنين إلى تجديد الذات والاستعداد لبدء فصل جديد في الحياة.
• علامة على الأمومة: يمكن أن يكون حلم الحمل بالجنين علامة على رغبة الفتاة في الأمومة وتحقيق الإنجاب، وهذا خاصة إذا كان الحلم يتكرر بشكل متكرر ومتلاحق.
• يرمز لتكوين أسرة: قد يرمز الحلم بالجنين إلى رغبة الفتاة في تكوين أسرة والتفكير في معنى الحياة في الأسرة والأبوة والأمومة.
• مؤشر على النمو الروحي: يمكن أن يرمز الحلم بالجنين إلى نمو الفتاة في الجانب الروحي أو الاجتماعي، فقد تشعر بالرغبة في تحقيق قدراتها وتطوير شخصيتها بشكل أفضل.

ومن المهم الإشارة إلى أن تفسير الأحلام يعتمد بشكل كبير على ظروف الحالم والمتغيرات في حياته الشخصية ويمكن أن يختلف من شخص لآخر. وبالتالي، ينبغي مراجعة المهتمين بالتفسير إلى خبرائها المتخصصين لبيان المعاني الأساسية والعميقة للرؤى.

تفسير حلم الحمل الكاذب

يشعر البعض بحالة من الخيبة والاحباط عند الاستيقاظ من حلم الحمل الكاذب، لاسيما إن كانوا يتوقعون الحمل بشكل حقيقي أو كان لديهم الرغبة في الإنجاب قريبًا. لذلك نجد بعض الأشخاص يفضلون معرفة تفسير هذا الحلم الغريب والمحير.

تفسير حلم الحمل الكاذب:

• يمكن تفسير حلم الحمل الكاذب على أنه دليل على الرغبة في الإنجاب والأمومة، وهو عبارة عن سبيل للاحتواء النفسي والتغلب على الضغوطات النفسية.
• قد يعكس حلم الحمل الكاذب مشاعر الخوف أو القلق الموجودة، فربما يعاني الشخص من ضغوط نفسية متعلقة بالإنجاب والأمومة وقد ينعكس ذلك في أحلامه.
• يمكن أن يدل حلم الحمل الكاذب على ضرورة مواجهة الشخص للواقع وعدم تصديق الأمور بشكل عشوائي، فربما يكون الشخص معرضًا للواقعية السلبية والانسياق خلف الأوهام.
• قد يعكس حلم الحمل الكاذب عدم الثقة بالشريك أو الذات، إذا كان الشخص يشعر بالقلق من العلاقة الجديدة أو الشكوك بالقدرات الذاتية لكونه والدًا على المدى البعيد.

ما هي الخطوات التي يمكن اتخاذها للتخلص من حلم الحمل الكاذب؟

• الشخص يمكنه البدء في تحليل أحلامه ومعرفة ما يعنيها، إذا كان حلم الحمل الكاذب يرجع إلى القلق النفسي أو الضغوطات فقد يفيد التعرف على التقنيات الخاصة بإدارة الضغوطات النفسية.
• من المهم تذكير الشخص بأن حلم الحمل الكاذب لا يعكس عدوى أو عدم قدرة على الإنجاب، وأن الجهاز العصبي لديه قدرة على تسجيل التغيرات الهرمونية والشعور بالرغبة في الإنجاب.
• يمكن الشخص اللجوء إلى تقنيات الاسترخاء والتأمل وممارسة الرياضة البدنية المناسبة لتحسين الصحة البدنية والنفسية، وذلك للتخلص من الضغوطات النفسية والعقد النفسية المرتبطة بالأمومة والإنجاب.

تفسير حلم الحمل والولادة الطبيعية

حلم الحمل والولادة الطبيعية من الأحلام الشائعة والتي تتوارد على عقول الكثير من النساء، ولكن ما هو تفسير هذا الحلم؟ هناك العديد من التفاسير التي ترتبط بهذا الحلم وفقاً لمعتقدات وثقافات مختلفة، وفيما يلي جدول يعرض أهم هذه التفاسير:

التفسير	التفسير بالتفصيل
تعبير رغبة المرأة في الإنجاب والأمومة	يدل هذا الحلم على رغبة المرأة في الإنجاب والأمومة، وقد يرافق هذا الحلم شعور بالإحباط في حالة عدم حدوث الحمل في الواقع.
رمز للإنجاب والخصوبة	تعتبر الولادة الطبيعية رمزاً للإنجاب والخصوبة عند بعض الثقافات، وقد يرمز هذا الحلم إلى حالة جيدة في الصحة الجسدية والنفسية.
التعبير عن القوة والشجاعة	يعتبر الولادة الطبيعية من أصعب التجارب في حياة المرأة، وبالتالي فإن حلم الولادة الطبيعية يعبر عن الشجاعة والقوة في التحمل والصبر.
التعبير عن القلق والخوف من الولادة	قد يرتبط حلم الولادة الطبيعية مع خوف المرأة من التعرض لألم الولادة والمخاطر الصحية المرتبطة بها، وفي هذه الحالة قد يعبر الحلم عن القلق والخوف.

من المهم أن يتم تفسير حلم الحمل والولادة الطبيعية بالاعتماد على السياق الذي يتم الحلم فيه، فالتفسير الشخصي والفريد يعتمد على الظروف الفردية والمشاعر التي يشعر بها الشخص في الحياة اليومية. وبمعنى آخر، يمكن أن يكون حلم الحمل والولادة الطبيعية عبارة عن رغبة لدى المرأة في الحمل أو مجرد تعبير عن الخوف من تجربة الولادة.

الخلاصة

بعد دراسة تفصيلية حول حلم الحمل، يمكن تلخيصها بأن الحلم يعكس الرغبة الشديدة في الإنجاب، و يتم التفكير فيه بشكل كبير عند النساء خاصةً في المجتمعات الذين يضعون قيمة كبيرة على الأسرة والتكاثر، وهناك العديد من الرموز المختلفة التي يمكن التحليل عليها في الحلم للوصول إلى تفسيره بشكل دقيق.

نتائج الدراسة أظهرت أن حلم الحمل له تأثير كبير على الصحة النفسية، فعند النساء اللاتي يرغبن في الإنجاب ويواجهن صعوبة في ذلك، قد يزيد الحلم من مشاعر التوتر والضغط النفسي، كما أن التركيز الزائد على الحمل في الحلم يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية في الصحة النفسية.

بالنسبة للرموز المختلفة التي يمكن ملاحظتها في حلم الحمل، فإن تفسيرها يختلف حسب الشخص، فمثلاً حلم الولادة الطبيعية يمكن تفسيره على أنه يشير إلى بداية جديدة وانطلاقة قوية، أما حلم الحمل الكاذب فيمكن أن يشير إلى الأمل والتفاؤل في المستقبل.

للتخلص من حلم الحمل المتكرر، يمكن استخدام بعض الأساليب المهدئة مثل التعرف على مشاعرك وتحديد مصادر التوتر، وممارسة اليوغا أو التأمل، والاسترخاء والتخلص من الضغوط اليومية.

نستنتج من هذه الدراسة أن حلم الحمل يعد أمرًا طبيعيًا لدى النساء، ولكن يجب إدارته بشكل جيد من قبلهن للحفاظ على الصحة النفسية، وتحديد مصادر التوتر التي تؤثر عليهن، واللجوء إلى الاسترخاء والتوازن النفسي للتخلص من الشعور الزائد بالضغط والتوتر.

أسئلة مكررة

ما هو حلم الحمل؟

حلم الحمل هو حلم يروي فيه الشخص أنه حامل أو يروي مشهداً يتعلق بالحمل.

هل يتكرر حلم الحمل؟

نعم، يمكن أن يتكرر حلم الحمل لدى الفرد، وخاصة عندما يكون الحلم مؤرقاً له.

هل يمكن لرجل أن يحلم بالحمل؟

نعم، يمكن لرجل أن يحلم بالحمل، فالحلم ليس مقتصراً على النساء فقط.

هل يؤثر حلم الحمل على الصحة النفسية للإنسان؟

نعم، يمكن أن يؤثر حلم الحمل على الصحة النفسية للإنسان، وخاصة إذا كان الحلم مؤرقاً له.

كيف يمكن للفرد التخلص من حلم الحمل؟

يمكن للفرد التخلص من حلم الحمل عن طريق الاسترخاء وممارسة التأمل والتفكير بأشياء إيجابية قبل النوم.

هل يشير حلم الحمل إلى رغبة الإنجاب؟

قد يشير حلم الحمل إلى رغبة الإنجاب، إلا أن هذا ليس بالضرورة دليل على ذلك.

هل يمكن لحامل أن تحلم بالحمل؟

نعم، يمكن لحامل أن تحلم بالحمل، وهذا شيء طبيعي في الكثير من الأحيان.

ما هي بعض الرموز في حلم الحمل؟

يمكن أن تكون الرموز في حلم الحمل مثل الجنين أو الولادة أو الرضاعة أو الحليب وغيرها من الرموز المتعلقة بالحمل والولادة.

هل يعد حلم الحمل الكاذب مشكلة؟

قد لا يعد حلم الحمل الكاذب مشكلة إذا لم يتكرر وإذا لم يسبب أي تأثير سلبي على الصحة النفسية للفرد.

ما هي أضرار حلم الحمل المتكرر؟

قد يؤدي حلم الحمل المتكرر إلى التوتر والقلق والخوف، ويمكن أن يسبب اضطراباً في النوم وتركيزاً ضعيفاً وتشتتاً في الذهن.

مراجع

• أﺜر ﺴوء اﻟﺘواﻓق اﻟزواﺠﻲ ﻓﻲ ﺘﮐوﻴن اﻟﻤﻴل إﻟﯽ اﻷﻤراض اﻟﻨﻔﺴ ( – CORE
• تحالف الصمت: أسباب عقم الرجال! – ويب طب
• حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 5 يوليو على الصعيد …